Generel
W1siziisijiwmjivmdevmjmvnddzemn5enbqnl9tzw5pyv9zcg9uc29ylmpwzyjdxq?sha=3b2870a9bc5674a8
Poweryoga

Torsdage 16:45 - 17:15

v/ Jeanette Emanuelsen
Kælderen i Frejlev hallen

Det der er kendetegnende ved poweryoga er, som navnet måske antyder, at det er sekvenser, der foregår i et hurtigere temp. Forskellige øvelser sættes sammen, og der er fokus på styrke, mere end bevægelighed. 


Vi starter op med ca. 5 min opvarmning og runder af med ca. 5 min cool down. I alt ca. 20 min med "hårdt arbejde". 


Med inspiration til små sekvenser der kan laves derhjemme.


Ingen forudgående kendskab til yoga nødvendigt. 

Aktiviteter
03
Sep
Brunch/lunch i Cafe RIF - Festlig Frejlevdag
St. Restrup IF
10:00 - 14:00
Klublokalerne i Frejlevhallen
08
Sep
Poweryoga
G - Poweryoga
16:45 - 17:15
Frejlev hallen, Kælderen
15
Sep
Poweryoga
G - Poweryoga
16:45 - 17:15
Frejlev hallen, Kælderen
22
Sep
Poweryoga
G - Poweryoga
16:45 - 17:15
Frejlev hallen, Kælderen
29
Sep
Poweryoga
G - Poweryoga
16:45 - 17:15
Frejlev hallen, Kælderen