Banner
Tekst

Torsdage 18:00 - 18:30

September dog 17:00 - 17:30

v/ Jeanette Emanuelsen 

Kælderen i Frejlev hallen


Det der er kendetegnende ved poweryoga er, som navnet måske antyder, at det er sekvenser, der foregår i et hurtigere temp. Forskellige øvelser sættes sammen, og der er fokus på styrke, mere end bevægelighed. 


Vi starter op med ca. 5 min opvarmning og runder af med ca. 5 min cool down. I alt ca. 20 min med "hårdt arbejde". 


Med inspiration til små sekvenser der kan laves derhjemme.

Ingen forudgående kendskab til yoga nødvendigt. 

Aktiviteter
28
Sep
Poweryoga
G - Poweryoga
18:00 - 18:30
Frejlev hallen, Kælderen
05
Oct
Poweryoga
G - Poweryoga
19:00 - 19:30
Frejlev hallen, Kælderen
11
Oct
Fællesspisning i Cafe RIF - onsdag
St. Restrup IF
17:00 - 20:00
Klublokalerne i Frejlevhallen
12
Oct
Poweryoga
G - Poweryoga
19:00 - 19:30
Frejlev hallen, Kælderen
19
Oct
Poweryoga
G - Poweryoga
19:00 - 19:30
Frejlev hallen, Kælderen
W1siziisijiwmjivmtavmjyvbzy0ywvybjzsx0hvdmvkc3bvbnnvcmvyxze2mhg2mdaucg5nil1d?sha=95f2bdeb5654d5bd