For børn i 0. til 3. klasse

Tirsdage 16:30 – 17:30
v/ Anne og Kristian Ruby
Hal 1 i Frejlev

På dette hold leger og springer vi – det vigtigste er, at børnene har det sjovt med at bevæge sig.

Et eksempel på en typisk træning på Spring 1:  

- Først en opvarmning til musik og lege, hvor børnene udfordres på deres styrke, balance, motorik og kondition. Alle vigtige elementer for at blive en god springer.

- Herefter springer vi på en masse fede redskaber. Børnene inddeles i mindre grupper og trænes på springstationer, hvor vi tager hensyn til niveau og alder. 

Alle kan være med og vil uanset niveau blive udfordret.