Generel
Yoga

Tirsdage 19:00 – 20:00

v/ Iben Fjorback
Kælderen i Frejlev hallen

Yoga for alle, uanset erfaring, niveau og ambitioner.


Med øvelser der styrker, balancerer og smidiggør kroppen, sammen med fokus på åndedrættet, kan vi komme godt igennem kroppen.


Man skal hverken være på en bestemt måde, eller se ud på en bestemt måde, eller have en bestemt alder. Der er plads til alle, uanset kropstype, niveau eller hvad der ellers kan synes begrænsende! Skavanker kan begrænse visse øvelser, og det er ok. Langt det meste vi laver kan justeres, så alle kan være med alligevel. 


Yoga er lige så meget en fysisk træningsform, som en mental udfordring for nogle, og alle kan få noget ud af det.

Aktiviteter
29
Nov
Yoga
G - Yoga
19:15 - 20:15
Frejlev hallen, Kælderen
06
Dec
Yoga
G - Yoga
19:15 - 20:15
Frejlev hallen, Kælderen
13
Dec
Yoga
G - Yoga
19:15 - 20:15
Frejlev hallen, Kælderen
17
Dec
Juletræsfest i RIF Gymnastik
Cafe RIF, G - Bestyrelsen, G - CrossGym Junior, G - Crossgym Mandag, G - CrossGym Onsdag, G - Dance fitness, G - Dans, G - Forældre-barn Frejlev, G - Forældre-barn Sønderholm, G - Instruktører, G - Poweryoga, G - Sjip, G - Spilopperne, G - Spring 0, G - Spring 1, G - Spring 2, G - Spring Sønderholm, G - Yoga og Frejlev i bevægelse
14:00 - 17:00
Frejlev Hallen Hal 1
20
Dec
Yoga
G - Yoga
19:15 - 20:15
Frejlev hallen, Kælderen
W1siziisijiwmjivmtavmjyvbzy0ywvybjzsx0hvdmvkc3bvbnnvcmvyxze2mhg2mdaucg5nil1d?sha=95f2bdeb5654d5bd