Generel
Crossgym onsdag

Onsdage 20:00 – 21:00

v/ Pernille Boll og Lindy Larsen

Skolehallen i Sønderholm


CrossGym er kombineret styrke og konditionstræning med funktionelle bevægelser. Træningen foregår med og uden vægte, og er en yderst effektiv træningsform. Vi træner både i teams og individuelt, hvor alle kan være med i eget tempo.


Vi gennemgår altid teknikken i træningen, så alle kan være med uanset niveau. Når vejret og programlægningen tillader det, rykker vi udenfor i den friske luft.


Tilmelding til crossgym:

Særligt for crossgym gælder det, at man opnår rabat ved tilmelding til både mandag og onsdagsholdet.


Prisen for ét hold er 250,- og to hold koster 400,-

Ved tilmelding er der derfor et grundbeløb på 100,- + 150,- pr. hold du tilmelder dig.

Kontingentet opkræves automatisk første gang d. 17/4 eller 7 dage efter tilmelding.

Tilmelding til både mandag og onsdag giver rabat.

Aktiviteter
07
Jun
Crossgym
G - Sommer CrossGym Onsdag
20:00 - 21:00
Sønderholm Skolehal
14
Jun
Crossgym
G - Sommer CrossGym Onsdag
20:00 - 21:00
Sønderholm Skolehal
21
Jun
Crossgym
G - Sommer CrossGym Onsdag
20:00 - 21:00
Sønderholm Skolehal
31
Jul
Fodboldskole 2023
St. Restrup IF
31. jul - 4. aug
Frejlev Skole Vej 7
W1siziisijiwmjivmtavmjyvbzy0ywvybjzsx0hvdmvkc3bvbnnvcmvyxze2mhg2mdaucg5nil1d?sha=95f2bdeb5654d5bd