Onsdage 20:00 – 21:00

v/ Pernille Boll og Lindy Larsen

Skolehallen i Sønderholm

CrossGym er kombineret styrke og konditionstræning med funktionelle bevægelser. Træningen foregår med og uden vægte, og er en yderst effektiv træningsform. Vi træner både i teams og individuelt, hvor alle kan være med i eget tempo.

Vi gennemgår altid teknikken i træningen, så alle kan være med uanset niveau. Når vejret og programlægningen tillader det, rykker vi udenfor i den friske luft.

Tilmelding til crossgym:

Særligt for crossgym gælder det, at man opnår rabat ved tilmelding til både mandag og onsdagsholdet.

Prisen for ét hold er 250,- og to hold koster 400,-

Ved tilmelding er der derfor et grundbeløb på 100,- + 150,- pr. hold du tilmelder dig.

Kontingentet opkræves automatisk første gang d. 17/4 eller 7 dage efter tilmelding.

Tilmelding til både mandag og onsdag giver rabat.