Generel
CrosGym Junior

For børn ca. 8 til 15 år


Mandage 18:30 – 19:30
v/ Pernille Boll
Kælderen i Frejlev 


Træningen er for alle; både piger og drenge og der er ikke et krav om foregående kendskab eller et vist konditionsniveau – det skal nok komme.


CrossGym låner en masse øvelser fra andre fitness grene, men hvor det hele er tilrettet børn og unge og konkurrencedelen er smidt væk.


Det hele handler om at have det sjovt, komme til at svede, presse sig selv lidt, samt at lære hvad det vil sige at lave fysisk træning. 


Vi arbejder primært med vores egen kropsvægt, kardiotræning og så lidt udstyr som muligt.


Aktiviteter
28
Nov
Crossgym Junior
G - CrossGym Junior
18:30 - 19:30
Frejlev hallen, Kælderen
05
Dec
Crossgym Junior
G - CrossGym Junior
18:30 - 19:30
Frejlev hallen, Kælderen
12
Dec
Crossgym Junior
G - CrossGym Junior
18:30 - 19:30
Frejlev hallen, Kælderen
17
Dec
Juletræsfest i RIF Gymnastik
Cafe RIF, G - Bestyrelsen, G - CrossGym Junior, G - Crossgym Mandag, G - CrossGym Onsdag, G - Dance fitness, G - Dans, G - Forældre-barn Frejlev, G - Forældre-barn Sønderholm, G - Instruktører, G - Poweryoga, G - Sjip, G - Spilopperne, G - Spring 0, G - Spring 1, G - Spring 2, G - Spring Sønderholm, G - Yoga og Frejlev i bevægelse
14:00 - 17:00
Frejlev Hallen Hal 1
19
Dec
Crossgym Junior
G - CrossGym Junior
18:30 - 19:30
Frejlev hallen, Kælderen
W1siziisijiwmjivmtavmjyvbzy0ywvybjzsx0hvdmvkc3bvbnnvcmvyxze2mhg2mdaucg5nil1d?sha=95f2bdeb5654d5bd